¿Cómo mantener una buena salud visual?

¿Cómo mantener una buena salud visual?
  • Seguir una alimentación sana y equilibrada.
  • Complementar tu dieta con vitaminas y suplementos minerales, requeridos según tu edad.
  • Mantener una correcta lubricación ocular (colirios hidratantes).
  • Recuerda protegerte de las radiaciones ultravioletas utilizando gafas de sol homologadas.
  • Imprescindible mantener una buena iluminación para no forzar la vista y relajar las estructuras oculares.
  • No olvides visitar al oftalmólogo para detectar y prevenir alteraciones oculares.

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